К содержанию

Молитва · Псалтирь

Псалом 90 «Живые помощи»

Скачать

Коротко

Псалом 90 начинается словами «Живый в помощи Вышняго». Церковь читает его на великом повечерии — службе в начале ночи — и при отпевании, а дома его читают, когда страшно и тревожно, — как молитву, не как оберег.

Текст псалма

¹ Живы́й в по́мощи Вы́шняго, в кро́ве Бога Небе́снаго водвори́тся. ² Рече́т Го́сподеви: Засту́пник мой еси и Прибе́жище мое, Бог мой, и упова́ю на Него́. ³ Яко То́й изба́вит тя от се́ти ло́вчи, и от словесе́ мяте́жна, ⁴ плещма́ Своима осени́т тя, и под криле́ Его наде́ешися: ору́жием обы́дет тя и́стина Его. ⁵ Не убои́шися от стра́ха нощна́го, от стрелы́ летя́щия во дни, ⁶ от ве́щи во тме преходя́щия, от сря́ща, и бе́са полу́деннаго. ⁷ Паде́т от страны́ твоея́ ты́сяща, и тма одесну́ю тебе́, к тебе́ же не прибли́жится, ⁸ оба́че очи́ма твои́ма смо́триши, и воздая́ние гре́шников у́зриши. ⁹ Яко Ты, Господи, упова́ние мое, Вы́шняго положи́л еси прибе́жище твое. ¹⁰ Не прии́дет к тебе зло, и ра́на не пребли́жится телеси́ твоему́, ¹¹ яко Ангелом Своим запове́сть о тебе́, сохрани́ти тя во всех путе́х твоих. ¹² На рука́х во́змут тя, да не когда́ преткне́ши о ка́мень но́гу твою, ¹³ на а́спида и васили́ска насту́пиши, и попере́ши льва и зми́я. ¹⁴ Яко на Мя упова́, и изба́влю и́: покры́ю и́, я́ко позна́ и́мя Мое. ¹⁵ Воззове́т ко Мне, и услы́шу его: с ним есмь в ско́рби; изму́ его, и просла́влю его́, ¹⁶ долгото́ю дней испо́лню его, и явлю́ ему́ спасе́ние Мое.

По-русски, в Синодальном переводе, — Псалом 90 в Библии. Номера стихов в обоих текстах одни и те же.

Пояснения

Что значит псалом, когда его читают и откуда название «Живые помощи»

Что значит · 5

Пересказ древнего толкования, изданного под именем святителя Афанасия Великого, — не текст псалма. Номера стихов — как в Библии.

Стихи 1–2 · О ком этот псалом

Толкование начинает с общего смысла. Псалом говорит о тех, кого Христос вводит в тайны веры и кто Им побеждает невидимых врагов. Толкователь называет их: «начала и власти, миродержителей тмы сей, духов злобы и самого ненавистного сатану». Ночной страх, стрела, летящая днём, полуденный бес, тысячи и тьмы, аспид и василиск, лев и змий — это, по толкованию, разные имена тех же врагов. «И над всеми сими врагами псалом возвещает человеку Божию победу».

Первые слова псалма называют блаженным того, чья помощь и опора — Христос, Который и есть Вышний. Сказать Богу «заступник мой еси» может, по толкованию, лишь тот, кто «на Него возложил упование, и на Нем утверждается в деле своего спасения».

Стихи 3–6 · Сеть, стрела и уныние

Сеть, от которой Бог избавляет, по толкованию, означает враждебные силы. Дальше говорит уже не сам человек: ему отвечает Дух пророческий и ободряет его «к духовному мужеству». Образ, в котором Бог осеняет человека, толкователь поясняет так: «Яснее сказать: укроет тебя под сению крил Своих, защитит тебя оружием; после чего ни одна сопротивная сила не сделает тебе вреда».

Стрелой, летящей днём, псалом, по толкованию, называет «какую-то нечистую силу». А слова «От сряща и беса полуденнаго» толкование объясняет прямо: «Бесом полуденным называет духа уныния». Уныние стоит здесь в одном ряду с другими врагами, о которых говорит псалом.

Стихи 7–10 · Тысячи слева, десятки тысяч справа

В седьмом стихе, по толкованию, «страна» — это левая сторона. Слева человеку злоумышляют тысячи, справа — десятки тысяч: «Ибо, что право в делах наших, что крепко и чудно в добродетелях, к сокрушению того устремлено множество лукавых сил». Больше всего сил направлено против доброго в человеке. Но, по толкованию, человек Божий не потерпит вреда от злоумышляющих и увидит их падение.

В девятом стихе дух человека Божия и Дух пророческий отвечают друг другу и показывают, «сколько пользы в уповании на Бога». Слова «Не приидет к тебе зло» толкователь объясняет через порок: «порочное свойство приходит отвне, а добродетельные качества имеют основание внутри нас». Бог сотворил человека правым, а тот, ища лукавых помыслов, привлёк в себя злобу извне. Слова о ране, которая не приблизится к жилищу, толкователь понимает как призыв не падать духом: «к верующим в Бога помощником посылается Ангел».

Стихи 11–13 · Ангелы, камень и аспид

Слова об Ангелах толкователь сближает с тридцать третьим псалмом и с тем, что говорили патриарх Иаков и Авраам (Быт. 48, 16; 24, 7). Вывод такой: «Бог всяческих чрез Ангелов охраняет возложивших на Него упование». О хранении на всех путях сказано: «Кто ни в чем не претыкается, тот охраняется во всех путях своих».

Камень, о который можно споткнуться, по толкованию, — это грех, а нога — душа. Аспид и василиск, лев и змий, как сказано в начале толкования, — имена тех же невидимых врагов. Человек Божий не только не потерпит от них зла, но увидит всё их множество у себя под ногами и без страха будет попирать их головы.

Стихи 14–16 · Слова Самого Бога

С четырнадцатого стиха, по толкованию, говорит Сам Бог. Он в награду за веру обещает спасение и учит, «каков плод упования»: избавить надеющегося на Него от всех видимых и невидимых злоумышлений, хранить его, услышать, когда он призовёт, и принять его прошение. Больше того — дать нескончаемую жизнь и спасение. «А спасение наше — Иисус Христос».

О пятнадцатом стихе сказано от лица Бога: тот, кто воззовёт к Нему «велегласием души», то есть в полный голос души, найдёт Его внимающим, «потому что Я всегда с ним, хотя бы он был и в напасти». Последние слова псалма о спасении толкователь тоже относит к Господу Иисусу Христу, Который вводит нас в новый век и готовит царствовать с Ним.

Когда его читают

В Церкви псалом 90 читают на великом повечерии — службе в начале ночи, прежде всего Великим постом, — и при отпевании: он есть во всех чинах (порядках) погребения, кроме особого чина Светлой недели, после Пасхи.

Дома его читают как молитву — вслух или про себя: ночью, когда не спится, перед дорогой, в больнице, когда за кого-то тревожно. Правильного часа и правильного числа раз нет.

Откуда название «Живые помощи»

Первые слова псалма — «Живый в помощи Вышняго», то есть «живущий под защитой Всевышнего». На слух они превратились в «живые помощи», и это народное название закрепилось. Вместе с непонятным названием текст стали воспринимать как заклинание — набор слов, который действует сам по себе.

Пояс, сорок раз и другие обычаи
  • Пояс с текстом псалма Церковь не устанавливала. Надетый текст — не прочитанная молитва.
  • Зашить в одежду солдату или водителю — обычай военного времени, понятный по-человечески: память о том, кто зашивал. Защитой сам по себе он не становится.
  • Читать сорок раз. Предписанного числа у этого псалма нет. Сорок раз не «сильнее» одного.
  • Читать над водой, солью, порогом — это уже не молитва, и к вере такие действия отношения не имеют.

Если вы делали что-то из этого — так бывает часто. Читайте псалом как молитву — словами, обращёнными к Богу.

Непонятные слова · 11
В текстеЧто значит
живый в помощи Вышнягоживущий под защитой Всевышнего
в кровепод кровом, под защитой
от сети ловчиот сети охотника
плещмаплечами, крыльями
от срящаот нападения, от встречной беды
тмадесять тысяч, множество
одеснуюсправа
упованиенадежда, опора
преткнешиспоткнёшься
аспид и василискядовитые змеи — образ смертельной опасности
изму егоизбавлю его
Частые вопросы · 5

«Живые помощи» и Псалом 90 — это одно и то же?

Да. «Живые помощи» — искажённые на слух первые слова псалма.

Можно ли носить пояс с псалмом?

Запрета нет, но пояс не заменяет молитвы и сам по себе не защищает. Псалом читают.

Сколько раз его читать?

Столько, сколько нужно. Предписанного числа нет.

Можно ли читать его за другого человека?

Да. Прочитайте псалом и назовите про себя имя того, за кого тревожно.

Можно ли читать по-русски?

Можно. За богослужением его читают по-церковнославянски; русский Синодальный перевод — в Библии.

Обновлено 27 сентября 2026. Сообщить об ошибке